男だけど開脚してみたい‼️

　社会人になってから、開脚や柔軟性向上への思いを胸に秘めてきた独身男性の日記、考察、忘備録を綴るこのブログへようこそ。

　股関節が硬いと意識し始めたのは中学でのことでした。胡座をかくようにして、足裏同士を合わせるあのポーズ（合蹠のポーズ）、あれが硬いのです。身体測定での長座体前屈は悪くないし、肩甲骨は開くのに股関節だけが硬かったのです。

　当時から股関節が硬いことは意識していましたが、特に問題には思っていませんでした。なぜって？周りにも体の固い人が多かったし、自身の体に不調があるようでもなかったからです。

　しかし、因果は不明ですが膝がポキポキ鳴るようになり、長時間のあぐらも出来なくなりました。原因として考えたのは体の硬さ。運動不足も相まってすごく硬くなってしまいました。これまでも度々ストレッチに励みましたが、いた気持ちいではなく苦しいが勝ってしまいすぐに諦めていました。

　だが今年は行けそうな気がするきがする気がする…ということで色々と更新して行きたいと考えていますので今後ともよろしくお願いいたします。